Главная » Красота » 6 простых советов для повышения вашей естественной красоты

6 простых советов для повышения вашей естественной красоты

1.ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Это часто сложно угнаться за красотой нашей кожи. Мы трати одну минуту на увлажняющий крем, а потом снова кожа становиться не той, какой мы хотим ее видеть. Чтобы похвалить ваш увлажняющий крем и гарантировать, что ваша кожа остается более прекрасной , дольше, нужно, что выбрать дополнительное время для отшелушивания ежедневно. Кожа постоянно вырабатывает новые клетки и, как новые клетки появляются, мертвые, как правило, остаются на поверхности кожи и тем самым делая ее сухой и тусклой. Когда это произойдет, смысла большого нет в увлажнение. Зачем тратить свое дорогой крем на отмершие клетки кожи? Попытайтесь сделать скраб старых клеток, и Вы заметите кардинальные изменения.

2.СЕКС

Секс, является окончательной ракетой-носителем красоты. Всего 15 минут в день тратится на уход за кожей делая, чтоб ваши щечки порозовели; губы стали «сочные»; и вашу кожу сияющей и красивой. Исследования показали, что регулярные шумные игры увеличить приток крови и приносят необходимые питательные вещества и кислород к коже, которая вымывать вредные токсины и заставляют нас выглядеть моложе. Плюс, кто-то проведя своими пальцами через ваши волосы могут дать ему великолепный, путаемый взгляд у изголовья кровати, и всем нам время от времени нравится немного ва-ва-дам…

3.АЛКОГОЛЬ И СИГАРЕТЫ

Алкоголь и курение не делает нашу кожу лучше. Примерно 4000 токсичных веществ прникает в организм при каждой затяжке, и слишком много алкоголя приводит к сухой коже и глаза стали опухшие – не лучшее начало для повышения вашей природной красоты. Бросить курить, и пить только в умеренных количествах, чтобы улучшить эластичность кожи и уменьшить опухшие глаза. Это верный способ, чтобы заставить вас выглядеть моложе и красивее.

4.ОТДЫХ

Фраза “сон красоты” известна по причине; сон действительно делает Вас красивыми. Во время периодов глубокого сна наши клетки возобновляют себя, и отсутствие сна – или низкое качество сна – делает наш вид и ощущением себя немного потрепанным. Если Вы испытываете трудности при получении раннего сна, пытаетесь расслабиться. Добавьте несколько капель масел для ароматерапии к Вашей ванне, попробуйте глубокие дыхательные упражнения и избегите напитков с кофеином, прежде чем Вы отправитесь, чтобы спать.

5.УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС С ПРОТЕИНОМ

Кератин – это разновидность белка – является ключевым структурным компонентом волос и ногтей. Съедая богатые белком продукты мы можем укрепить кератин в наших волосах, чтобы сделать его здоровы и более сильным. Диетолог Доун Джексон объясняет, что “основа всех наших новых волос, кожи и роста ногтей находится в питательные вещества, которые мы едим”, так что это хорошая идея, чтобы повысить естественный белок в волосах, питаясь продукты богатые белком, такие как яйца, орехи, семена, моллюски и мясо.
naked-453253_960_720
6.ВОДА, ОВОЩИ И ФРУКТЫ

Он очень красивый совет, который мы слышали не раз, но это правда: мы есть то, что мы едим, и быть здоровым изнутри, делает нас еще более красивыми внешне. Этот совет является довольно простым — пейте много воды, чтобы вымывать вредные токсины из кожу и увеличивают эластичность кожи; делать большое количество упражнений, чтобы с потом вышли токсины; и ешьте все фрукты и овощи для жизненно важных питательных веществ, которые сделают Вашу кожу прекрасной – простые, легкие способы увеличить вашу красоту.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
 

Комментарии:

Один комментарий

  1. При повышении уровня сахара в крови начинает снижаться тестостерон. Есть предположение, что инсулин снижает уровень тестостерона. В любом случае, злоупотребление сладким ведёт к ожирению, так что данный совет так или иначе полезен.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)